Dostępność:
Jest
Jest
Czas realizacji: 2-3 dni
szt.
35,60 zł / szt.
SKŁADNIKI
wodorosty kombu* (Laminaria ochroleuca) (*certyfikowany składnik ekologiczny)
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
Moczyć w wodzie przez 20 minut, następnie zmienić wodę i moczyć przez kolejne 20 minut.
Po namoczeniu Kombu powiększa objętość do siedmiu razy w stosunku do swojej suchej wagi. Gotować według uznania ok. 35 - 40 minut.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 183,5 kcal / 759,6 kJ;
Tłuszcz: 2,1 g;
W tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,59 g;
Węglowodany: 16,4 g;
W tym cukry: < 0,5 g;
Błonnik: 35,3 g;
Białko: 7,1 g;
Sód: 2,35 g
